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タコとブルーベリーの冷製パスタ

おいしそう 2件

冷製パスタの季節が到来ですね!少し変わった食材のちょい足しと食感も楽しめる野菜もりもりの冷製パスタです♪  続きを読む>>
  • 人数:1人分
  • 調理時間:5~15分
材料:パスタ, 切り身の茹でタコ, きゅうり, トマト, 甘酢らっきょう… by リアリズム さん
健康おつまみ♡たことジャガイモのサラダ♡

おいしそう 3件

イタリア人の肥満率が低いのは、オリーブオイルのオレイン酸のおかげです。オリーブオイルのオレイン酸とタコのビタミンEを組み合わせることで、抗がん作用も!漢方医学の相乗効果のように、...  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:ゆでたこ足(スライス) , ジャガイモ(食べやすいようにカット), 玉ねぎ(薄くスライス), オリーブオイル, レモン汁… by Michiko Felice さん
トマトとタコのカルパッチョ〜釜揚げしらす添え

おいしそう 1件

スライスしたトマトに、タコ、釜揚げしらす、青じそを乗せて、バルサミコ酢ドレッシングでいただくサラダ。バルサミコ酢の酸味がトマトとタコに絡み、青じその香りとしらすの旨味の全てがマッ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:小ぶりのトマト, 刺身用タコ, 大葉, 釜揚げしらす, バルサミコ酢… by miyabi さん
トマトとタコのカルパッチョ〜釜揚げしらす添え

おいしそう 1件

スライスしたトマトに、タコ、釜揚げしらす、青じそを乗せて、バルサミコ酢ドレッシングでいただくサラダ。バルサミコ酢の酸味がトマトとタコに絡み、青じその香りとしらすの旨味の全てがマッ...  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5分未満
材料:小ぶりのトマト, 刺身用タコ, 大葉, 釜揚げしらす, バルサミコ酢… by miyabi さん
タコと搾菜の相性良しです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:米, タコ 薄切り, 搾菜, ✴︎浄水, ✴︎醤油… by 未来コンパス さん
タコと搾菜の相性良しです。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:30分~1時間
材料:米, タコ 薄切り, 搾菜, ✴︎浄水, ✴︎醤油… by 未来コンパス さん
簡単おつまみ!タコと生もずくがあればすぐ出来ちゃいます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:タコ, 生もずく, 麺つゆ(5倍濃縮), 水, ごま油… by sakeroad さん
簡単おつまみ!タコと生もずくがあればすぐ出来ちゃいます。  続きを読む>>
  • 人数:2人分
  • 調理時間:5~15分
材料:タコ, 生もずく, 麺つゆ(5倍濃縮), 水, ごま油… by sakeroad さん
簡単、早い、テーブルの上が寂しい時などに。。。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:きゅうり, たこ, 塩こしょう, マヨネーズ, ブラックペパー by OKYO さん
簡単、早い、テーブルの上が寂しい時などに。。。  続きを読む>>
  • 人数:4人分
  • 調理時間:5~15分
材料:きゅうり, たこ, 塩こしょう, マヨネーズ, ブラックペパー by OKYO さん

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