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材料:米, 茹で筍, 生ヒジキ, 人参, ★白だし…
材料:鶏もも肉, タケノコ(乱切り), にんじん(乱切り), ピーマン(千切り), 生椎茸(1/4カット)…
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材料:豚バラかたまり肉(ひと口大), 筍(乱切り), にんじん(乱切り), ピーマン(千切り), 赤パプリカ(千切り)…
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材料:手羽元か手羽先, 水, 乾燥はと麦, 塩, 生姜(煮込み用分量)…
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