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スペルトのレシピ・作り方

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スペルト小麦☆フーガスと田舎パン

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古代小麦の深い味わい　スペルト小麦のスコーン

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真夏のRAWカレー！（フリーカ&スペルト小麦のヘルシーライスサラダ)

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調理時間：15～30分

分量：3人

材料：トマト, ミニトマト , パプリカ , にんじん, 玉ねぎ …

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スペルト小麦のサラダ

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調理時間：15～30分

分量：3人

材料：スペルト小麦(farro,Dinkel), トマト, ルッコラ

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スペルト小麦がよさそう～フィッシュタコス

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調理時間：15～30分

分量：2人

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スペルト小麦で★イタリアンロール

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＼Easter(聖金曜日）に✞／サワードゥxスペルト小麦のホットクロスバンズ✞

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スペルト小麦で★練乳クリームパン

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スペルト小麦で★ソフトクッペ

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久しぶりに焼いたサワードウパンはスペルト小麦入り♥(=^・^=)♪

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Faith Sunshine Alohaさん

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