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材料:オートミール , ぺカンナッツ又はくるみ , かぼちゃの種 , アーモンド , レーズン …
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材料:生おから, きな粉, 小麦粉・または片栗粉も可, シナモンパウダー, ドライフルーツ(プルーン・レーズン等)…
材料:完熟バナナ、マッシュする, オートミール, チョコチップ, カランツまたはレーズン, 無塩バター…
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材料:カステラ, 溶かしバター, シナモンパウダー, カルダモンパウダー
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