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材料:バナナ(冷凍したもの), もち麦(茹でたもの), 豆乳, ヨーグルト(無糖), ☆飾り用 ココアパウダー
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材料:バゲット(ハラーブレッドが一番おススメ), たまご, 生クリーム(牛乳や豆乳でも), インスタントエスプレッソ(コーヒー)顆粒か粉末, バニラエッセンス…
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