キヌア のレシピ・作り方

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ブログレシピ
キヌアとコーンの豆乳スープ
おいしそう！ 7件
キヌアとコーンの豆乳スープ
naomiさん
naomiさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
ブログレシピ
アボカドとブロッコリーのマヨワサ～キヌアと野菜の塩レモン炒め
アボカドとブロッコリーのマヨワサ～キヌアと野菜の塩レモン炒め
Cookieさん
Cookieさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：2人
投稿レシピ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
キヌアとマンゴーのパワーサラダ
Little Darling さん
Little Darling さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：茹でたキヌア, ひよこ豆　水煮, マンゴー　1cm角, 新玉ねぎ（スイートオニオン）　1cm角, パプリカ　1cm角…
投稿レシピ
キヌアdeダイエット!簡単長芋も梅和え
おいしそう！ 2件
キヌアdeダイエット!簡単長芋も梅和え
バリ猫ゆっきーさん
バリ猫ゆっきーさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：長芋, キヌア（茹でたもの）, 梅干, ごま油, 醤油
投稿レシピ
バゲットと食べるキヌア入りトマトシチュー
バゲットと食べるキヌア入りトマトシチュー
Rommyさん
Rommyさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：オリーブオイル, ニンニク, 玉ねぎ, キノコ, 豚バラ…
投稿レシピ
つぶつぶキヌアのグレインズサラダ
おいしそう！ 7件
つぶつぶキヌアのグレインズサラダ
安藤千英/料理家 さん
安藤千英/料理家 さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：キヌア , 水, 塩, ミニトマト , 玉ねぎ …
ブログレシピ
春のサラダで美肌効果♪キヌアのキャベツとほうれん草レモンサラダ
おいしそう！ 7件
春のサラダで美肌効果♪キヌアのキャベツとほうれん草レモンサラダ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
可愛いキヌア入り七草粥♪
おいしそう！ 2件
可愛いキヌア入り七草粥♪
BiBiすみれさん
BiBiすみれさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
Hyper Cookies【キヌア・全粒粉・オイル】
おいしそう！ 17件
Hyper Cookies【キヌア・全粒粉・オイル】
Mariさん
Mariさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
ブログレシピ
プチプチ食感が楽しい「キヌア入りパンケーキ」
おいしそう！ 1件
プチプチ食感が楽しい「キヌア入りパンケーキ」
kanaさん
kanaさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人

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