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材料:タコ, 玉ねぎ, トマト缶, あらびきガーリック, オリーブオイル…
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材料:カット鶏肉, a塩胡椒ガーリックパウダー, 絹豆腐, トマト, 根をカットしたもやし…
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材料:茄子, チキンスープ(素を水で溶いたもの), プレーンヨーグルト, フレッシュミント, チリパウダー…
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