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材料:にんじん、こかぶ、ズッキーニ、オクラ等お好みの野菜, コンソメスープ, 薄口しょうゆ, アガー
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材料:じゃがいも, 合びき肉, 玉ねぎ, オリーブオイル, にんにく…
材料:豚挽肉, レッドチリ、パウダー, ニンニク、おろした物, 塩・胡椒, クミンパウダー…
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