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材料:オートミール, 国産薄力粉, ナッツ類(クルミ・カシューナッツ・ピーナッツなど), ●はちみつまたはメープルシロップ, ●オリーブオイル(菜種油・米油など)…
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材料:牛ひき肉, 豚ひき肉, 玉ねぎ, パセリ, パン粉…
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材料:キャベツの葉, 合いびき肉, 玉ねぎ, にんじん, 卵…
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