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材料:鯵の干物, オリーブオイル, Johys(ジョニーズ)ガーリックシーズニング
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材料:たら(切り身), オリーブオイル, 塩こしょう, 乾燥バジル
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材料:ちだい (20cm大のもの、鱗と内臓を除いて塩をふっておく), にんじん(一口大にカット), 新じゃが(一口大の小粒), きのこ(好みのもの2ー3種、食べやすい大きさに), 玉ねぎ(大きめ、ザク切り)…
材料:白人参, 白舞茸, 鶏ささみ, ねぎ(白い部分), にんにく…
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材料:牡蠣(加熱用), 塩(下処理用), 玉ねぎ, オリーブオイル, 味噌…
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