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材料:マグロ, 大葉, しょうゆ麹, しょうゆ(鶴醬), みりん…
材料:麦たっぷり炊きたてご飯, *ご飯の量はお好みで, すし酢, *すし酢の量は製品指示書通りか, 本まぐろ(お値ごろで新鮮なもの)…
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材料:モロヘイヤ, まぐろ刺身, たくあん, 大葉, 松の実…
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