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ちぎりピーマン のレシピ・作り方
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調理時間：15～30分
分量：
材料：ロメイン レタス, 赤か黄色のピーマン, ローストしたパンプキン･シード, トルティーヤの皮 （砕いたチップスでも可, 砕いたチーズ（パルミジャーノなど）…
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