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材料:桃, レモン, ☆カルピス(原液), ☆プレーンヨーグルト(加糖・無糖はお好みで。), ジッパー付き保存袋…
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材料:牛肩ロース, 塩, 粗びきコショウ, A 赤ワイン, A 人参…
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材料:鶏胸肉, キャベツ, A ゆかりふりかけ, A マヨネーズ, A 炒り白ごま
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材料:冷凍いちご(スライス), 生クリーム, 牛乳, 水, 粉寒天…
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