材料:お米(麦入りなどお好みで), 昆布つゆ椎茸の軸のパイナップル煮TARE, 昆布つゆ椎茸の軸のパイナップル煮TARE, 水, 彩りと風味の炒りごま(白胡麻)…
材料:鶏レバー, 小麦粉, 玉ねぎ(粗みじん切り), まいたけ(食べやすい大きさにさく), 白ワイン(辛口)…
材料:豆腐, がんもどき, 昆布だし, 白菜 大根 人参 モヤシ, エリンギ シメジ えのき…
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材料:全粒粉ホットケーキミックス (HM), 甜菜糖(砂糖), 胡麻油, キャロブパウダー, 豆乳…
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