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材料:茹でたキヌア, 牛乳(豆乳), バター, てんさい糖(ブラウンシュガー), レーズン、プルーンなどドライフルーツ…
材料:食パン, ボイルベジ, ゆで卵, トマトソース
材料:卵, トロピカルバター, トマトケッチャップ, ヨーグルト, ハチミツ…
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材料:海老, 市販海老チリソース, ブロッコリー, 玉ねぎ
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材料:ホットケーキミックス, ココアパウダー, グラニュー糖, 牛乳, チョコチップ…
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