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材料:バゲッド, 鶏胸肉(1枚), 擦りおろしニンニク, 塩, ★カロリーオフのマヨネーズ…
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材料:バケット(大), マーガリン(またはバター), マスタード, 好みの具材
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材料:食パン(6枚切り) , フリルレタス , きゅうり, ツナ, キユーピーハーフ…
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材料:サンドイッチ用食パン, ハム, きゅうり, 卵, トマト…
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