材料:牛薄切り肉(細切れ肉でもOK), にんにくの芽, たまねぎ, にんじん, 焼き肉のたれ…
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材料:ぶり(切り身), ☆みそ, ☆みりん、酒, ☆にんにく(チューブ), オリーブオイル
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材料:ミートソースの缶詰, キドニービーンズの缶詰, 水, クミンシード, チリパウダー…
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材料:@挽き肉, @塩、砂糖, A玉ねぎ(みじん切りレンチン2分), Aパン粉, A牛乳…
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材料:くるみ, じゃこ, かつおぶし, はちみつ、みりん, しょうゆ
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