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材料:フルーツ人参, みかん, ミネラル水, オリーブオイル, ジンジャーパウダー
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材料:@白菜(1㎝幅にカット), @大根(2~3㎜幅にカット) @大根(2~3㎜幅にカット), Bすし酢, B白だし, Bオリーブオイル…
材料:明治北海道十勝フレッシュ100, 明治R-1ヨーグルト, みかん, じゃがいも, コーン
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材料: 食パン(8枚切), うなぎのかば焼き(市販完成品), うずらの茹で卵, アボカド, クリームチーズ…
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