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材料:薄力粉, オリーブオイル, 岩塩, プレーンヨーグルト, 卵…
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材料:もち麦ご飯(炊いたもの), 絹ごし豆腐, すりおろし長芋, 薄力粉, 海苔…
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材料:バナナ(冷凍したもの), もち麦(茹でたもの), 豆乳, ヨーグルト(無糖), ☆飾り用 ココアパウダー
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材料:名糖ミルクココア, 熱湯又は沸かした牛乳, バター, 食パン
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