野菜もたっぷり のレシピ・作り方

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投稿レシピ
牛肉焼うどん
おいしそう！ 1件
牛肉焼うどん
yさん
yさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：ゆでうどん, ピュアオリーブオイル, 牛肉, キャベツ, 人参…
投稿レシピ
おろし釜揚げしらすのダイエットパスタ
おいしそう！ 9件
おろし釜揚げしらすのダイエットパスタ
すたーびんぐさん
すたーびんぐさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：大根, 釜揚げしらす, ●ヤマサ　昆布つゆ, ●水, ●キャベツの千切り…
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大盛りダイエット！ヘルシーなお好み焼き
おいしそう！ 11件
大盛りダイエット！ヘルシーなお好み焼き
ハッピーさん
ハッピーさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：1人
材料：＠キャベツ, ＠山芋(すりおろす), ＠卵, ＠こうや豆腐(すりおろす), ＠小麦粉…
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野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
おいしそう！ 5件
野菜がたっぷり摂れる蕎麦サラダ
CatherineSさん
CatherineSさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：蕎麦 , おくら, 紫蘇 , ローストピーマン, オリーブ…
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新生姜のオイスター醤油焼きそば☆
おいしそう！ 7件
新生姜のオイスター醤油焼きそば☆
mikirinさん
mikirinさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：中華麺, 豚肉, 玉ねぎ, しめじ, にら…

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