消化 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
スペルト小麦と焼き野菜のサラダ
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:スペルト小麦, ズッキー二, 黄パプリカ, 赤パプリカ, 松の実…
投稿レシピ
手羽先のクミン焼き
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:手羽先 (または 手羽元でも), ★にんにく (すりおろし), ★塩, ★粗挽き黒胡椒, ★クミンパウダー

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