消化 のレシピ・作り方

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投稿レシピ
大根きゅうり人参牛肉サラダ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:大根, 人参, きゅうり, 牛肉, ☆ごま、砂糖、醤油、酢…
投稿レシピ
里芋きのこしいたけ厚揚げ汁
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:里芋, しいたけ, 油揚げ, なめこ, ☆だし…
投稿レシピ
長芋の豚巻き・さっぱりトマトソースかけ
おいしそう! 1件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:長芋, 豚こま切れor薄切り肉, トマト, 大葉, 塩コショウ…
投稿レシピ
手羽先のクミン焼き
おいしそう! 2件
調理時間
調理時間:15~30分
分量
分量:2人
材料:手羽先 (または 手羽元でも), ★にんにく (すりおろし), ★塩, ★粗挽き黒胡椒, ★クミンパウダー

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