材料:食パン, ニンジン, 大根, オレンジゼリー
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材料:トースト, オレンジ, マスカルポーネ, はちみつ
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材料:シリアル, バナナ, イチゴ, ピスタチオ, プレーンヨーグルト…
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材料:ベーコン, 玉ねぎ, トマト, 水, 洋風だし…
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材料:ほうれん草, 卵, 塩, コショウ, バター(マーガリン)
材料:食パン, ボイルベジ, ゆで卵, トマトソース
材料:卵, トロピカルバター, トマトケッチャップ, ヨーグルト, ハチミツ…
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材料:海老, 市販海老チリソース, ブロッコリー, 玉ねぎ
材料:お好みのシリアル, 桃, 牛乳(低脂肪), フレッシュミントの葉
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