材料:ひよこ豆水煮, エクストラバージンオリーブオイル, クミン・チリパウダー, 塩
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材料:グレープフルーツ(ルビー), オレンジ, ブドウ(皮も食べるもの), ブルーベリー, パイナップル…
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材料:ひよこ豆(水煮缶), ベーコン, スライスアーモンド, 片栗粉, オリーブオイル…
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材料:寿司飯, 海老 (小さめサイズ), にんじん (細めの部分), いんげん または 絹さや, 卵…
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