大人 のレシピ・作り方

37件
投稿レシピ
薬膳黒いスープ
おいしそう！ 3件
薬膳黒いスープ
ちょこさん
ちょこさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：5人以上
材料：水, 鶏がらスープ（粉末）, かぶ, 干ししいたけ, きくらげ（乾）…
投稿レシピ
非加熱のガスパチョ
おいしそう！ 2件
非加熱のガスパチョ
吉村ルネ（Rune）さん
吉村ルネ（Rune）さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：トマト　　　　　　　　, ジャンボグリーンピーマン, 玉ねぎ　　　　　　　　　, ニンニク, きゅうり…
投稿レシピ
菜花の豆乳ポタージュ
菜花の豆乳ポタージュ
はるるさん
はるるさん
調理時間
調理時間：30分～1時間
分量
分量：4人
材料：菜花, オリーブオイル, 塩, 水, 豆乳…
投稿レシピ
キムチスープ
おいしそう！ 2件
キムチスープ
yunasamamaさん
yunasamamaさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：もやし, ニンジン, だいこん, しいたけ, とうふ…
投稿レシピ
我が家のグリーンカレー☆
おいしそう！ 3件
我が家のグリーンカレー☆
チーズナンさん
チーズナンさん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：2人
材料：☆グリーンカレーペースト, ☆胡麻油　, ★ココナッツミルク　, ★水, ★ナンプラー…
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「美活」☆きのこだけ〜♪ダイエットすき焼き☆～カロリーOFF/低GI
おいしそう！ 88件
「美活」☆きのこだけ〜♪ダイエットすき焼き☆～カロリーOFF/低GI
food townさん
food townさん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：4人
材料：しめじ, えのき, なめこ, エリンギ, 椎茸…
投稿レシピ
かぼちゃとトマトの冷製スープ　
おいしそう！ 5件
かぼちゃとトマトの冷製スープ　
toshieさん
toshieさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：4人
材料：かぼちゃ, 牛乳（豆乳でもOK）, コンソメ, トマトソース

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