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動物性たんぱく質のレシピ・作り方

動物性たんぱく質のレシピ・作り方

2件

投稿レシピ

マクロビ卯の花

マクロビ卯の花

ちーちいさん

調理時間：5～15分

分量：5人以上

材料：おから, 干し椎茸, しいたけの戻し汁, 油あげ, ねぎのみじんぎり…

投稿レシピ

ひじきと生姜の豆腐おからハンバーグ

2件

ひじきと生姜の豆腐おからハンバーグ

ちーちいさん

調理時間：5～15分

分量：5人以上

材料：おから, 豆腐, ひじき（乾燥）, 生姜のすりおろし, ☆醤油…

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