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材料:★野菜の量は目安です, サニーレタス(ざく切り), きゅうり(ななめ薄切り), 人参(千切り), 長ネギ(白髪ねぎにします)…
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材料:まぐろ刺身用 , パクチー又はアサツキや万能ねぎ , 玉ねぎ , しろごま, A ポン酢しょうゆ …
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材料:バゲットスライス, スモーク牡蠣缶詰, アサツキ又は万能ねぎ
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材料:豚バラ肉(薄切り), キャベツ, もやし, 長ねぎ(または 万能ねぎ), 万能ねぎ…
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