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フムス のレシピ・作り方
9件
投稿レシピ
1件
調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：☆ヒヨコマメ（乾燥）, ☆パクチー（みじん切り）, ☆すりごま, ☆にんにく（すりおろし）, ☆オリーブオイル…
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調理時間：5～15分
分量：2人
材料：かぼちゃ, ひよこ豆（缶）, サラダほうれん草（あれば）, ●タヒニ（練りゴマ）, ●ライム果汁…
投稿レシピ
2件
調理時間：30分～1時間
分量：2人
材料：ひよこ豆（20時間ほど水につけて戻す）, おろしにんにく, オリーブオイル, 白ゴマペースト, 塩…
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投稿レシピ
28件
調理時間：5分未満
分量：2人
材料：水煮ひよこ豆 , 豆乳, 白ごま, ハウス香りソルト ガーリック＆オニオン, クミン（ホール） …
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1件
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