火を使わず、5分で異国！　中東フムス（ハムス）とシュウマイの皮チップ

作り方

1. 1.

   フードプロセッサーにAの材料を全て入れ撹拌
   （豆乳はまず3/4入れマッシュポテト程度の柔らかさにを調節）
   

2. 2.

   器に盛りつけ、オリーブオイルをまわしかけ、パプリカパウダーを振る。
   

3. 3.

   お好みで、レッドペパー、パセリ、パクチーなどをかけたり、
   トースターでカリリと焼いたシュウマイの皮や、バケットを添え　のっけて食べる。
   

ワンポイントアドバイス

長期保存できる
ひよこ豆の水煮缶とボトルスパイスを使用することでいつでも手軽に異国の味が楽しめます
余ったらピタパンやフランスパンにチキンやサラダと一緒に挟んで翌日の朝ごはんやランチにどうぞ

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• (ID: r869297)
• 2015/02/17 UP!

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