材料:フジッリ(又はマカロニ、ペンネなど), タコ(茹で), マッシュルーム, おろしニンニク, GABANブラックペッパー荒挽<缶>…
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材料:イカ墨のフジッリ 塩イトマト 4枚, ファルファッレ , レモン汁 , グレープシードオイル , GABANイタリアンハーブ…
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材料:フジッリ(お好みのパスタでOK), ツナ缶, スイートコーン, マヨネーズ, カレー粉…
材料:マグロ系, 白身系または青魚系, オリーブオイル, ズッキーニ等夏野菜, 玉ねぎ…
材料:フジッリ (60g/一人), 玉ねぎ, なす, パプリカ(赤), かぼちゃ…
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