材料:ビーツ, エキストラバージンオリーブオイル, レモン, 塩・こしょう, パセリ または ディル
材料:パプリカ(赤), パパイヤ, チャイブの葉(or青ネギ), ニンニク, オリーブオイル…
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材料:クラフトフィラデルフィアクリーミィソフト, ★無糖のカカオマス タブレットタイプ, ★ゼロカロリー甘味料, ★液体のゼロカロリー甘味料, ☆仕上げ用ココアパウダー
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材料:玉ネギ(中), 干ししいたけ, 刻み昆布, 生姜, にんにく(すりおろし) …
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