材料:ビーツのスープ, マシュマロ, 生クリーム(ホイップしたもの), シリアル
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材料:ホットケーキミックス, 卵, バナナ, 牛乳, フルーツグラノーラ(市販のシリアル)
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材料:茹でたキヌア, 牛乳(豆乳), バター, てんさい糖(ブラウンシュガー), レーズン、プルーンなどドライフルーツ…
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材料:シリアル, バナナ, イチゴ, ピスタチオ, プレーンヨーグルト…
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