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材料:オートミール , アーモンドなどのナッツ類 , はちみつ、またはメープルシロップ, ピーナッツバター, ココナッツフレーク
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材料:@大豆粉, @薄力粉, @ベーキングパウダー, @ダイエット甘味料(シュガーカット), グラノーラ たっぷり大豆…
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材料:食パン, 板チョコ(ミルクチョコレート), 板チョコ(ホワイトチョコレート), バターまたはマーガリン, フルーツグラノーラ…
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