キヌア のレシピ・作り方

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投稿レシピ
キヌアとローズマリーのココナッツオイルライス
おいしそう！ 2件
キヌアとローズマリーのココナッツオイルライス
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：5人以上
材料：(A)米, (A)キヌア, (A)水, (B)ローズマリー, (B)塩…
投稿レシピ
レーズンとパセリのキヌアごはん
おいしそう！ 3件
レーズンとパセリのキヌアごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5分未満
分量
分量：2人
材料：(A)レーズン, (A)くるみ, (A)パセリ, キヌアごはん, 塩…
投稿レシピ
くこの実とパセリのキヌアごはん
おいしそう！ 1件
くこの実とパセリのキヌアごはん
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：2人
材料：(A)クコの実, (A)くるみ, (A)パセリ, キヌアごはん, 塩…
投稿レシピ
【スーパーフード!】キヌアの調理法
おいしそう！ 8件
【スーパーフード!】キヌアの調理法
柴田真希さん
柴田真希さん
調理時間
調理時間：15～30分
分量
分量：5人以上
材料：キヌア, 水
投稿レシピ
栄養満点！五色納豆丼
おいしそう！ 2件
栄養満点！五色納豆丼
まんまみーかさん
まんまみーかさん
調理時間
調理時間：5～15分
分量
分量：1人
材料：まぐろ, 納豆, アボカド, オクラ, たくあん…

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