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材料: ココナッツクリーム(できればオーガニックのもの), チアシード , ハニー または ライスシロップ, ブルーベリー
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材料:無農薬サツマイモ, エキストラバージンココナッツオイル, チアシード, サンフラワーシード, ココナッツシュレッド
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材料:クックゼラチン森永, キャラメル森永, 牛乳, オーガニックシロップ, ミントの葉
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材料:りんご, 小麦粉, バター, オートミール, 砂糖…
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