材料:トンカツ用豚ロース, 卵, ベイビースピナッチ, きゅうり, スライスチーズ…
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材料:■玉ねぎみじん切り, ■人参(みじん切り), ミンチ(合挽き), 酒, ▲カットトマト缶(ホール缶でも可)…
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材料:鶏ひき肉, 芽ひじき(乾燥), しょうが, めんつゆ(2倍濃縮), オリーブ油(サラダ油可)…
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材料:豚ロース肉, ブラックペッパー, きゅうり, パイナップル(缶詰), 食パン(8枚切り)…
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