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材料:かぶの葉, シーフードミックス(解凍したもの), 春雨(乾燥), ごま油, ◎鶏がらスープの素(顆粒)…
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材料:玄米ご飯(一人当たり), トマト, セロリ, 玉ねぎ, 人参…
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材料:コンニャク, レンコン, ゴマ油, ★だし汁, ★味噌…
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