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材料:鶏肉(胸肉でももも肉でもお好みで), 【タレ】オレンジコンポート, 【タレ】濃口醤油, 【タレ】上白糖, 【タレ】酒…
材料:マッシュルーム(★), 下味用チキンスープ(普通に飲める塩分), 鶏胸肉または挽き肉, 卵白, ヨーグルト…
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材料:徳島産すだち, ベーコン, しめじ, エリンギ, リーフレタス…
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材料:トマト, 素麺, トマトジュース無塩, 3倍濃縮のめんつゆ, 焼きナス…
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