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材料:にんにく(みじん切り), 玉ねぎ(みじん切り), ピーマン(みじん切り), トマト缶(カットタイプ), 塩コショウ…
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材料:鶏もも肉, しめじ, えのき, 長ネギ, ★水…
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材料:鶏肉(むね肉又はもも肉), 塩コショウ, 片栗粉, 炒め油, ●にんにくのすりおろし…
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