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材料:サバの水煮缶, 小松菜, バター(マーガリンでもOK), しょうゆ
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材料:米, さば缶(味噌味), Mixベシタブル, みりん, オイスターソース…
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材料:サバ水煮缶 , マヨネーズ , 白味噌(合わせ味噌でも可), 玉ねぎ(小)
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