簡単☆離乳食レシピ「ブロッコリーと人参しらす」（ゴックン期）

こんにちは！フードコーディネーターのクーピーです。

今週も手軽にすぐ出来る離乳食レシピをご紹介します♪

今週から長男も春休み。

昼食も一緒なので、一人で済ます昼食とは違ってちょっと手間を

かけてみたり♪

春休みとは言え、いろいろ予定もあって家を出たり入ったり。

何だか慌ただしさは変わらないなぁ。

今年の春休みは長いし、まだ２週間もある～って感じ＾＾；

さて、今回は離乳食レシピ、ゴックン期（5～6ヵ月）をご紹介

します♪

「ブロッコリーと人参しらす」（ゴックン期/5～6ヵ月）

＜レシピ＞

【材料】

ブロッコリー（つぼみ部分）　　10g

人参　　　　　　　　　5g

しらす　　　　　　　　小さじ1程度

【作り方】

１．ブロッコリーは柔らかく茹で、つぼみ部分を

　　削ぐように切る。

　　人参は薄切りにして柔らかく茹でる。

　　しらすはさっと茹で塩分抜きする。

２．人参としらすはみじん切りにしてから、ブロッコリー

　　と一緒にすり潰す。

　　途中、湯を加え滑らかな状態に調節する。

【ポイント】

☆人参はレンジ加熱する場合は少量の水をふりかけ

　ラップをして加熱します。

来週は離乳食レシピ（モグモグ期/7～8ヵ月）をご紹介します☆