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簡単スタッフド・チキンフィレ レシピ

簡単スタッフド・チキンフィレ
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azukimatchaさん
azukimatchaさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

ヘルシーなささみと、鶏肉と相性のいいキャベツを使って、簡単に出来るメニュー。

材料

  1. ささみ　4本
  2. キャベツ　50ｇ
  3. スライスチーズ　2枚

作り方

  1. 1.

    ささみはそぐように開いて、塩･こしょうをふり、千切りにしたキャベツを巻き込むように包む。

  2. 2.

    フライパンで焼き色が付いてきたら、火を弱め、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3.

    最後にスライスチーズをのせて、溶ければ出来上がり。

ワンポイントアドバイス

辛いのが好きな人は、チリペッパーをかける。

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  • (ID: r9311)
  • 2010/05/18 UP!

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