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2013/08/21UP! vegeyourself 本日のスムージー バナナ／小松菜／桃／アボカド 割合は以下の割合で作りました。 バナナ２：小松菜１．５：桃１：マンゴー０．５ アボカドを入れたのでカロリーはやや高めですが、...…続きを読む>>

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