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美のミューズに＊十六穀米ごはん♪ レシピ

美のミューズに＊十六穀米ごはん♪
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：3人分

料理紹介

私の大好きな十六穀米ごはん♪栄養と美容に最適です（＾＾）

材料

  1. 白米　３合
  2. はくばく・十六穀米ごはん　１袋３０g×２
  3. 水　３合分

作り方

  1. 1.

    白米を充分に研いだのち炊飯器の目盛りどおりに水を加減してください。*写真は２袋入れています。

  2. 2.

    十六穀米（２袋）を入れてかき混ぜ、炊飯を行ってください。

  3. 3.

    ＊写真のような炊き上がりの分量は水３合分に１０mほど水を加えたものです。

ワンポイントアドバイス

お好みの炊き加減によって調節してみてください♪（＾＾）

記事のURL：http://plaza.rakuten.co.jp/mellowtone/diary/200909050000/

  • (ID: r3412)
  • 2009/09/05 UP!

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