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＊いちじく抹茶＊
あさイチを見ながらインナーマッスルを 鍛える体操をしてたら･･･ もう疲れました 笑でも、身体がぽかぽか肩こり腰痛、代謝の低さ･･･ いろいろ持ち合わせているので インナーマッスル鍛えて改善し...
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