【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ

「20分以上」でなくて良い。細切れ運動も効果あり。

「20分以上」でなくて良い。細切れ運動も効果あり。
この記事をお気に入りに追加する ：2件 おいしそう！
河埜 玲子さん
河埜 玲子さん
運動は20分以上しないと効果がない と思ってませんか？以前は、そのように考えられていたのですが、実は違います。細切れの運動でも、効果がある。例えば、 1回10分の運動を３回行えば、1回に30分...
 ブログ記事を読む>>
  • (ID: b16635015)
  • 2017/02/17 UP!
コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

もっと見る>>スペシャル企画
HOT TOPICS

↑「20分以上」でなくて良い。細切れ運動も効果あり。 by 河埜 玲子さん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！TOP