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GWのおうちランチに。レンジ3分！ヘルシーな鮭と小松菜のチャーハン

GWのおうちランチに。レンジ3分！ヘルシーな鮭と小松菜のチャーハン
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河埜 玲子さん
河埜 玲子さん
レンジで3分チン するだけ。鮭フレーク使用で簡単＾＾油は１人分小さじ１のみで、ヘルシー に出来ます。 小松菜とごまで、日本人に不足しがちなカルシウムも補給時短＆油控えめ 鮭と小松菜のレンジチ...
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  • (ID: b16017614)
  • 2016/05/01 UP!

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