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睡眠不足は肥満のリスク！そのメカニズム。痩せたいなら寝よう＾＾

睡眠不足は肥満のリスク！そのメカニズム。痩せたいなら寝よう＾＾
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河埜 玲子さん
河埜 玲子さん
痩せるために、睡眠時間を削って活動している人がいたら、それは間違いです。実は、 睡眠の量や質が低下すると、肥満が引き起こされる 。ということが疫学研究でも報告されています。？どうして、ちゃんと...
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  • (ID: b15805960)
  • 2016/01/29 UP!

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