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カロリー制限二ヶ月目／ビュッフェのカロリー

カロリー制限二ヶ月目／ビュッフェのカロリー
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anさん
anさん
初めての人間ドックを機に摂取カロリーを見直して2ヶ月目。 3000kcalまで行く日はほとんどなくなりました。今回のカロリー制限（といっても目標1900kcal）は、血糖を下げるのが目的。 まだ脂...
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  • (ID: b20051033)
  • 2024/10/22 UP!

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