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今朝も清々しくて気持ち良いですね。 今日は新月。 なので、ファスティングを始めようかな…。 でも、何だかお腹も空いたので、 今日は寝かせ玄...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日も良いお天気ですね。 家事をして遅めのごはん、ブランチ 大豆ミートで作ったストロガノフ。 生クリームでなく豆乳で仕上げました トマトの...
人数:1人分
調理時間:5~15分
昨夜から肌寒いですね。 お天気は良いのに気温が低くてビックリです 今日は雪の下にんじんが手に入ったので、 大好きな人参サラダをたくさん作り...
人数:5人以上分
調理時間:15~30分
今朝も良いお天気。 気持ちの良い朝は、元気が出ますね。 昨夜はグリーンカレー。 ごはんではなく、おうどんで頂きました。 サラサラスープ状の...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日も気持ちの良い朝ですね。 最近ハマってる大豆ミートそぼろ。 焼きうどんにも使いましたが、美味しい! シンプルに醤油味、ごま油で仕上げま...
人数:1人分
調理時間:5~15分
本文テキスト 久しぶりに少し肌寒い朝。 でも、頭と体はシャキっと! 昨夜の夜ごはんは、しらすのパスタでした。 柚子胡椒を効かせて、かいわれ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日は少し肌寒いですが、 大好きなそぼろのお弁当を持って出勤。 そぼろは大豆ミートです。 大豆ミートも癖になる美味しさ! 素敵な1日になり...
人数:1人分
調理時間:5~15分
大好きな菜の花も、もう最後。 昨夜はツナとペペロンチーノにしました。 とろとろの卵も乗せて、美味しい〜! 写真は時間が経って固まってますけ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日はイマイチなお天気ですね。 体が重いですが、軽く体を動かして朝ごはん 今朝は、かに雑炊です なぜって、昨夜の残りだから 有機野菜と一緒...
人数:1人分
調理時間:5~15分
キリッとした空気が清々しくて、 良いお天気で、気持ちの良い朝。 ランチに昨日の残りの白身魚フライで、 のり弁を作って出勤です。 海苔はパリ...
人数:1人分
調理時間:5~15分
昨日はお散歩に出て、桜並木を楽しんだので、 夕食はアサリと菜の花のパスタにしました。 桜の花も散らして、良い香り〜。 今週が桜の見頃になり...
人数:1人分
調理時間:5~15分
朝は少し肌寒い時もありますが、 窓を開けたら清々しい空気! 元気が出ますね。 今朝は大好きな 菜の花を混ぜ込んだ御飯。 独特な味は、今だけ...
人数:5人以上分
調理時間:30分~1時間
今朝も良いお天気ですね。 あっという間に桜が咲いてしまいそう〜 そんな昨夜は釜揚げ桜えびを入手できたので、 何にしようかと迷って、軍艦巻き...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日は昨日の嵐がウソのようなポカポカ日和でした。 都内の桜が開花したそう で、今夜は新玉ねぎを使って、 鮭のハーブ蒸し焼きにしました <1...
人数:1人分
調理時間:5~15分
昨日もポカポカな1日で、春が近づいてるのを感じました。 で、夕食のメニューは山菜ごはんに 帆立や鮭も散らして、にぎやかにしました。 ごはん...
人数:5人以上分
調理時間:30分~1時間
今日はグッと冷えますね。 明日からは寒波、そして緊急事態宣言 とりあえず、あったかいごはん。 今夜は、お雑煮にしましたよ 実家から送られて...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日も良いお天気。 ビシッとした空気も気持ちが良いです。 今朝は白味噌で煮込んだうどん。 あったか~い。 春菊と柚子で良い香り。 癒されま...
人数:1人分
調理時間:5~15分
街の 街の中がクリスマスっぽくなってきましたね。 コロナじゃなければって思います そんな今夜は、ちょっとX'masを意識して 頂き物の秋鮭...
人数:1人分
調理時間:5~15分
今日は遅い帰宅になってしまい、 あー、月曜日から疲れた そんな今夜 は、わかめの酢の物、切り干し大根の煮物など、 ちゃちゃっと乾物の和惣菜...
人数:2人分
調理時間:5~15分
今日は土曜日でしたが、お仕事で。 帰りも遅く、寒い-- 歩いてると良い匂いのするお店もたくさんですが、 外飲みも気が引けるし… でも、急に...
人数:1人分
調理時間:5~15分